Hardlopen in Almere-Buiten
Alleen loopplezier of dubbel loopplezier? Een loopgroep kan je echt helpen om het hardlopen leuker te vinden en die ene 3- 5 of 10 kilometer te halen. Naast de fysieke uitdaging biedt het ook een fijne mogelijkheid om nieuwe mensen te leren kennen en elkaar te stimuleren om weer een stapje verder te komen. Regelmatig hardlopen werkt goed tegen werkgerelateerde vermoeidheidsklachten. Dat blijkt uit het promotieonderzoek van Juriena de Vries van de Radboud Universiteit. Zie…