Fysio

Endometriose

Endometriose komt vaker voor bij vrouwen, zien we op de behandelbank bij de fysiotherapeut. Wij therapeuten komen dit tegen als een primaire diagnose, comorbiditeit of mogelijk nog niet gediagnosticeerd. Bij endometriose kan er sprake zijn van verminderde spierprestaties, gewrichtsmobiliteit, motorische disfuncties, afname in spierprestaties en bewegingsbereik. Dit wordt vaak geassocieerd met bindweefseldisfunctie. De algemene tekenen en symptomen die endometriose met zich meebrengt maskeren nog weleens spierpeesklachten. Patiënten met endometriose kunnen pijn ervaren in de regio…

Continue reading

Nieuws over MIJNvitaal PowerFIT

Samen Slank Challenge!

Wil jij een gezonde levensstijl, succesvol afvallen en je fit voelen deze zomer? Dan is de Samen slank challenge iets voor jou! Ik ga je helpen jouw doel te behalen. Doe mee en ga de uitdaging aan! Tijdens deze afslankchallenge start je met PowerSlim en begeleid ik jou bij het behalen van jouw afslankdoel.     Wat kun je verwachten? • Gratis lichaamsanalyse t.w.v. € 49,- • Goodiebag met leuke extra’s • Persoonlijke begeleiding •…

Continue reading

FysioFIT Nieuws over MIJNvitaal oefenLOKAAL Vitaliteit

Vitaliteitsambassadeurs 2021

Hierbij onze vitaliteitsambassadeurs die zich afgelopen periodes hard hebben ingezet voor diverse vitaliteitsplannen en vitaliteitsbegeleidingen. Een aantal projecten zullen mede dankzij onze vitaliteitsambassadeurs worden uitgevoerd. Bootcamp, HydroFIT, KanjerFIT of vitaliteitslessen in ons oefenLOKAAL. Kenza Verhoef en Robin van Dijk Sport & Bewegen MBO College, Dean Held CIOS Haarlem , Liam Wolf ZwangerFIT coach. Fitness level 1 & 2. Gefeliciteerd met jullie welverdiende certificaat! #vitaliteitsambassadeurs #vitaliteitsprojecten #gezondheid #vitaliteit

Continue reading

FysioFIT

MIJNvitaal gezonde leefstijl interventies

Een deelnemer aan een gecombineerde leefstijlinterventie krijgt advies over en begeleiding bij: Gezonde voeding en het aanleren van gezonde eetgewoontes; gezond bewegen conform de richtlijn Gezond Bewegen en hoe dit in te passen in het dagelijkse bestaan; het realiseren van de gedragsverandering die nodig is om een gezonde leefstijl te verwerven en te behouden. Het programma bestaat uit een behandelfase en een onderhoudsfase. Het daadwerkelijke bewegen realiseert de deelnemer in de eigen woon-/leefomgeving en maakt…

Continue reading

Fysio FysioFIT oefenLOKAAL

Waarom blijven bewegen bij kanker tijdens en na intensieve behandelingen?

Zelfs wanneer mensen met diagnose kanker uitgerust zijn, komt vermoeidheid vaak voor. In sommige gevallen duurt het maanden nadat de behandeling is gestopt. Verantwoord actief blijven kan vermoeidheid helpen verminderen. Een laag aantal rode bloedcellen en/of hemoglobine (bloedarmoede) is een andere vaak voorkomende bijwerking van kankerbehandeling. Een symptoom van bloedarmoede is onverklaarde vermoeidheid. In combinatie met goede voeding kan lichaamsbeweging de bloedarmoede te lijf gaan. Probeer bij milde of matige bloedarmoede een oefenprogramma met lage…

Continue reading

PowerFIT Vitaliteit

Een dag in het leven van een PowerSlim coach

Vandaag neem ik je mee in mijn werkdag! Nu ik ook weer ben begonnen met het PowerSlimmen kan ik meteen laten zien hoe je tijdens een drukke werkdag prima kan werken aan je doelen! 7 uur, de wekker gaat! Snel opstaan en de kids klaarmaken om naar de opvang te gaan! Het hele gezin aangekleed en tanden gepoetst en dan op weg. 8 uur, weer thuis na het wegbrengen. Tijd voor mezelf! Even een lekker…

Continue reading

Fysio

Beenlengteverschil

Fysieke klachten aan ons beweegskelet hangen vaak nog wel samen met een verschil in beenlengte. Veel mensen lopen met dit beenlengteverschil (en bijkomende problemen) door uit onwetendheid. Deze onwetendheid is deels te wijten aan tijdgebrek van de behandelaars, te weinig aandacht of onbekendheid met dit veelvoorkomende verschijnsel. Klachten blijven daardoor onnodig bestaan. Op langere termijn kan dit vervelende gevolgen voor u hebben. Aangeboren afwijking Kort na de geboorte kan er al een verschil ontstaan. Vaak…

Continue reading

Fysio Nieuws over MIJNvitaal

Wat staat er op jouw verwijzing?

We zien het nog regelmatig voorkomen. Voor het gemak van de patiënt wordt op de verwijzing fysiotherapie alvast het adres en telefoonnummer van een fysiotherapeut gezet. Wij krijgen dan de vraag of wij de behandeling niet aannemen omdat het niet ons nummer is op de verwijzing. Ons antwoord? “Natuurlijk wel! Je hebt als patiënt zelf de keuze naar welke fysiotherapeut je gaat!” Er is zelf geen verwijzing meer nodig, al kan het wel helpen. De…

Continue reading

Fysio FysioFIT oefenLOKAAL

Fysiotherapie bij heupklachten in Almere Buiten

Heuppijn komt vaak voor bij volwassenen en veroorzaakt vaak functionele beperkingen. Onder de jong volwassenen die sporten, zien wij de laatste jaar 30/40% meer aanhoudende klachten van heuppijn. Onder deze doelgroep komt chronische heuppijn vaak voor (40%). Een kleinere percentage van chronisch heuppijn (15%) zien wij bij 60 plussers en is vaak te wijten aan heupartrose. Komen de klachten meer uit het gewricht zelf of zijn ze juist daarbuiten gelegen? Zijn er meerdere of andere…

Continue reading