Fysio FysioFIT oefenLOKAAL

Waarom blijven bewegen bij kanker tijdens en na intensieve behandelingen?

Zelfs wanneer mensen met diagnose kanker uitgerust zijn, komt vermoeidheid vaak voor. In sommige gevallen duurt het maanden nadat de behandeling is gestopt. Verantwoord actief blijven kan vermoeidheid helpen verminderen. Een laag aantal rode bloedcellen en/of hemoglobine (bloedarmoede) is een andere vaak voorkomende bijwerking van kankerbehandeling. Een symptoom van bloedarmoede is onverklaarde vermoeidheid. In combinatie met goede voeding kan lichaamsbeweging de bloedarmoede te lijf gaan. Probeer bij milde of matige bloedarmoede een oefenprogramma met lage…

Continue reading

Fysio

Beenlengteverschil

Fysieke klachten aan ons beweegskelet hangen vaak nog wel samen met een verschil in beenlengte. Veel mensen lopen met dit beenlengteverschil (en bijkomende problemen) door uit onwetendheid. Deze onwetendheid is deels te wijten aan tijdgebrek van de behandelaars, te weinig aandacht of onbekendheid met dit veelvoorkomende verschijnsel. Klachten blijven daardoor onnodig bestaan. Op langere termijn kan dit vervelende gevolgen voor u hebben. Aangeboren afwijking Kort na de geboorte kan er al een verschil ontstaan. Vaak…

Continue reading

Fysio Nieuws over MIJNvitaal

Wat staat er op jouw verwijzing?

We zien het nog regelmatig voorkomen. Voor het gemak van de patiënt wordt op de verwijzing fysiotherapie alvast het adres en telefoonnummer van een fysiotherapeut gezet. Wij krijgen dan de vraag of wij de behandeling niet aannemen omdat het niet ons nummer is op de verwijzing. Ons antwoord? “Natuurlijk wel! Je hebt als patiënt zelf de keuze naar welke fysiotherapeut je gaat!” Er is zelf geen verwijzing meer nodig, al kan het wel helpen. De…

Continue reading

Fysio FysioFIT oefenLOKAAL

Fysiotherapie bij heupklachten in Almere Buiten

Heuppijn komt vaak voor bij volwassenen en veroorzaakt vaak functionele beperkingen. Onder de jong volwassenen die sporten, zien wij de laatste jaar 30/40% meer aanhoudende klachten van heuppijn. Onder deze doelgroep komt chronische heuppijn vaak voor (40%). Een kleinere percentage van chronisch heuppijn (15%) zien wij bij 60 plussers en is vaak te wijten aan heupartrose. Komen de klachten meer uit het gewricht zelf of zijn ze juist daarbuiten gelegen? Zijn er meerdere of andere…

Continue reading

Fysio FysioFIT oefenLOKAAL

Oefentherapie bij taaislijmziekte

Oefentherapie geeft u meer energie voor dagelijkse taken. Regelmatige lichaamsbeweging kan uw vermogen verbeteren om slijm uit uw luchtwegen te verwijderen. Echter de voordelen van lichaamsbeweging gaan verder dan een betere longfunctie! Fitter blijven helpt je ook om je botten te versterken, diabetes en hartaandoeningen onder controle te houden en je algehele humeur te verbeteren. Als we inactief worden, lopen we een verhoogd risico op een toenemende ziektelast of ontstaan van nieuwe beperkingen. Een matige…

Continue reading

Fysio FysioFIT

Jicht

Jicht is een zeer hevig en pijnlijke vorm van gewrichtsontsteking die veel voorkomt bij mannen in de leeftijd van 40-60 jaar. Pijn kunnen zich bevinden in de grote teen, in de enkels, knieën, kuiten, voeten, polsen en ellebogen. Soms is de pijn zo hevig aanwezig dat zelfs een zeer lichte aanraking op de teen ernstige pijn veroorzaakt. Gewoonlijk treft het een enkel gewricht, maar een verhoogde aanwezigheid van jicht kan meerdere gewrichten aantasten. Ongeveer duizenden…

Continue reading

Fysio FysioFIT oefenLOKAAL

Fysiotherapie en training bij ziekte van Crohn

MIJNvitaal biedt spierweerstandstraining en conditie trainingen aan omdat deze het meest aanbevolen zijn ter verlichting van de klachten en gevolgen van de ziekte van Crohn. Ook behandelen en oefenen wij veel ter preventie van botontkalking (osteoporose). Hierdoor kunnen wij de snelheid van het botverlies helpen te vertragen. De ziekte van Crohn geeft u namelijk een verhoogd risico op osteoporose, zowel door de ziekte zelf als bijwerking van veel Crohn-medicijnen. Botbreuken ontstaan sneller bij mensen met…

Continue reading

Fysio FysioFIT Vitaliteit

COVID-19 Revalidatie

MIJNvitaal fysiotherapie focused zich ook op revalidatie voor COVID-19 patiënten om de impact van het coronavirus op kracht, conditie en dagelijks functioneren te beperken. Hiervoor bieden wij een behandeltraject aan. Dit is gericht op cliënten die na een besmetting met het coronavirus aanhoudende klachten ervaren en in thuis quarantaine hebben gezeten of opgenomen zijn geweest in een ziekenhuis, intensive care of van een revalidatie setting komen. Wij richten ons op alle beïnvloedbare factoren die het…

Continue reading

Fysio PowerFIT Vitaliteit

Artrose en voeding

De meest voorkomende problemen waar de ouder wordende mens mee te maken krijgt is artrose. Voeding kan u beter beschermen in dit verouderingsproces. Voeding richt zich op het zo ‘kwalitatief’ en ‘optimaal’ mogelijk houden van zowel de botten als het kraakbeen. Het kraakbeen vind je op elke plek waar twee of meerdere botstukken bij elkaar komen en te samen een gewricht vormen. Voeding: De botten houdt u sterk mogelijk door inname van calciumrijke producten. Enkele…

Continue reading

Fysio

Oedeemfysiotherapie in Almere-Buiten

Er word steeds meer bekend over deze aandoening door aanhoudende wetenschap. Meer onderzoeken zijn nodig naar de ontstaanswijze van deze aandoening. Bij lipoedeem hebben vrouwen last van enorme hoeveelheden ongelijkmatig onderhuids verdeeld vet. De locaties waar dit zich het meest voordoen zijn de heupen, dijen, knieën, onderbenen en de armen. De vetophoping veroorzaakt pijn en overmatige overgevoeligheid bij aanraking. Na verder verloop van deze aandoening kan dit verergeren tot zeer hevige pijn en afname van…

Continue reading