Fysio Vitaliteit

Niet aangeboren hersenletsel?

Niet aangeboren hersenletsel is een letsel aan de hersenen, dat ontstaan is na de geboorte. Dit kan optreden ten gevolge van een ziekte, zoals bv. een beroerte (CVA), MS, Parkinson, dementie, hersentumoren etc. Daarnaast kan het ook ontstaan door een verkeersongeluk, een ernstige val, verdrinkingsverschijnselen of na een harde klap tegen het hoofd. De gevolgen zijn afhankelijk van de plaats en de grootte van het letsel in de hersenen. Sommige gevolgen zijn duidelijk zichtbaar: loop-…

Continue reading

Fysio Vitaliteit

Ondersteuning vóór een maagverkleining

Ben je je aan het inlezen over een maagverkleining? Er is veel informatie hier over te vinden. De beste bron is natuurlijk in eerste instantie de huisarts en chirurg van het ziekenhuis. Om voor een maagverkleining in aanmerking te komen moet je voldoen aan een aantal voorwaarden. Zo moet je een BMI van minimaal 40 hebben, of boven de 35 in combinatie met (een) ziekte(n) die gerelateerd is aan je obesitas. Denk hierbij aan suikerziekte,…

Continue reading

Fysio

Dry Needling

De fysiotherapeut start met een gesprek en een onderzoek om uw klachten in kaart te brengen. De spieren die de pijn veroorzaken worden onderzocht en specifiek wordt gezocht naar spierverhardingen, die vaak drukpijnlijk zijn en aanvoelen als een plaatselijke verdikking. Het doel van Dry Needling is het opheffen van de spierverhardingen. Met een naaldje wordt er gericht geprikt in de spierverharding. De prik voelt u niet of nauwelijks, de korte aanspanning/kramp die ontstaat wel, maar…

Continue reading

Fysio Vitaliteit

Kussen?

Uitgerust wakker worden is belangrijk voor lichaam en concentratie Een goed kussen is daarbij erg belangrijk. Hierbij wordt het hoofd, de nek en de schouders voldoende ondersteund en komen deze tot rust. Bij MIJNvitaal Fysiotherapie geven wij naast de behandeling bij nekklachten of schouderklachten gericht adviezen hierover en geven daarbij husiwerkoefeningen mee voor meer ondersteuning voor na de behandeling.

Continue reading

Fysio Vitaliteit

Bewegen met een longziekte

Ondanks dat het in het begin onwennig kan aanvoelen, omdat je misschien benauwder wordt, levert het op de lange termijn veel op om te bewegen wanneer je een longziekte hebt. De fysiotherapeut van MIJNvitaal is er voor opgeleid om je te begeleiden bij het bewegen en houdt je goed in de gaten. Door te bewegen verbeter je de kwaliteit van je dagelijks leven enorm. Je spieren worden getraind en je conditie verbetert. Hierdoor ben je…

Continue reading

Fysio Vitaliteit

Mindfulness bij pijn

Dr. Jon Kabat-Zinn vermoedde dat aandachtgerichte meditatie de patiënten zou kunnen helpen meer grip te krijgen op hun pijn, het verdriet daarover en hun zorgen over de toekomst. In zijn benadering stond ‘het ontwikkelen vna de kwaliteit van aandacht’ centraal. Zijn aanpak pakte positief uit, met verrassende resultaten tot gevolg; de fysieke klachten van de patiënten namen af en bovendien voelden ze zicht geestelijk een stuk beter. Het door Kabat-Zinn ontwikkelde ‘Mindfulness Based Stress Reduction…

Continue reading

Fysio

Medical taping

Medical taping, je ziet het steeds vaker bij topsporters in de media. Wat zijn die mooi gekleurde patronen op de afgetrainde lijven van de sporters en waarom zou dit iets voor jou zijn? Medical tape wordt gebruikt bij de ondersteuning van gewrichten of het beïnvloeden van de beweging en functie van de spieren. Dit wordt toegepast voor een correctie in de houding, de reductie van zwelling en pijnvermindering. In veel gevallen kan men dus ook…

Continue reading

Fysio

Whiplash

Whiplash betekent letterlijk zweepslag, geen onbekende term in de fysiotherapie, denk maar aan zweepslag in je kuit. Waarom denken we bij dit woord meteen aan de nek? Zoals in de welbekende reclame voor een verzekeraar met 2 hele bekende juristen te zien is treedt een whiplash vaak op bij een kopstaart-botsing. De plotselinge beweging van achteren en vervolgens explosief naar voren veroorzaakt vaak veel pijn terwijl er niet persé spierschade hoeft op te treden. Men…

Continue reading

Fysio

Pijnlijke voeten

Vermoeide voeten en benen  Branderige voetzolen Hielpijn Drukplekken Zeurende pijn in de voeten Overbelasting pezen en banden Kramp in de voeten Voor dit soort klachten werkt de fysiotherapeut graag samen met een podoloog. Oorzaken van deze klachten kunnen erg divers zijn, bijna net zo divers als behandelingen. Om die reden is het belangrijk dat dit soort klachten wanneer nodig worden opgepakt door meerdere professionals. De fysiotherapeut en podoloog kunnen samen een behandelplan voor je opstellen…

Continue reading