Liespijn komt veel voor bij sporters en kan verschillende oorzaken hebben. Letsel aan de heupadductoren is daar een van. Deze spiergroep bevindt zich aan de binnenzijde van de bovenbeen en hecht aan het heupbeen. De binnenwaartse beweging van het bovenbeen wordt door deze spieren gefaciliteerd. Letsel aan de heupadductoren wordt vaker gezien bij sporten als voetballen, volleybal, turnen, schaaten, dansen en hardlopen. Bij dit soort liespijn zit het probleem vaak bij de pezen van de spieren in de buurt van de aanhechting op het heupbeen of de spierpees-overgang. Er kan een ontsteking in de pees zitten, de structuur kan zijn aangetast of er kan zelfs een overrekking of scheur optreden. Dat zorgt voor klachten die acuut kunnen optreden of geleidelijk kunnen ontstaan. De acute vorm vind plaats na bijvoorbeeld een verstapping of een verkeerde beweging. Het geleidelijk optreden van de klachten wordt vaak in eerste instantie opgemerkt na het sporten. Vervolgens treedt de pijn ook op andere momenten op. De veronderstelling is dat biomechanische afwijkingen aan het been, onbalans van de spieren en spiervermoeidheid de kans op adductiegerelateerde liespijn vergroot.
Symptomen:
- pijn aan de binnenzijde van het bovenbeen, in de liesregio
- druk op de spieren triggert de pijn
- uitstraling van de pijn langs het bovenbeen, zelfs naar de onderbuik of genitaliën
- het naar binnen bewegen van het been verergert de pijn, zeker als dit krachtig gebeurt
- het lijkt alsof het ondergoed de klachten veroorzaakt
- verhoogde spierspanning van het bovenbeen
De klachten kunnen vanzelf overgaan, maar wanneer dat niet gebeurt is het belangrijk de achterliggende oorzaak van de klachten boven tafel te krijgen. Hierbij kan de fysiotherapeut u helpen. De behandeling kan bestaan uit krachttraining en een oefenprogramma waarbij de omliggende spiergroepen mee worden genomen. Daarnaast kunnen er natuurlijk fysiotherapeutische behandelingen worden toegepast.
Heeft u hier last van? Neem contact op met de fysiotherapeut van MIJNvitaal op 0616490444!