Wat doet vakantie voor jouw vitaliteit?
Vakantie, het klinkt voor veel mensen als een overbodige luxe, maar het is echt een mooie kans om even aan je vitaliteit en gezondheid te werken. Niet alleen is rust heel belangrijk maar ook het anders bewegen van je lichaam kan veel doen om je vitaliteit te vergroten. Vooral de mogelijkheid om zonder tijdsdruk een wandeling te maken in de buitenlucht (met een mooi zonnetje) is echt heel waardevol voor je gezondheid en vitaliteit. Je…