EMS training

EMS fitness Wat is dat?
Een manier van fitness training en revalidatie.
Mijnvitaal Oefenlokaal is een persoonlijk coaching en vitaliteits-studio. Wij maken bij MIJNvitaal gebruik van het Stimawell EMS toestel. Tijdens een EMS training worden er een grote hoeveelheid spieren door middel van elektrische impulsen gelijktijdig gestimuleerd.

Is EMS fitness ook iets voor mij?
Een persoonlijke begeleidingssessie van 20 minuten is voor iedereen toegankelijk. Overbelasting en blessure risico's zijn sterk ingeperkt door het gebruik van Stimawell. Het apparaat kan voor medische doeleinden ingezet worden. Tijdsduur van één sessie full body EMS fitness 20 minuten staat gelijk aan een volwaardige training.

Hoe zetten wij EMS fitness in?
EMS Training passen wij toe bij (top)sporters, langdurige chronische klachten, fysieke klachten zoals rugpijn en minder belastbare ouderen.